Предсоревновательная подготовка дзюдоистов 16-17 лет с избирательной направленностью тренировочных нагрузок в мезоциклах тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Косман Михаил Данилович

• Косман Михаил Данилович
• кандидат наук
• 2025

Оглавление диссертации кандидат наук Косман Михаил Данилович

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ДЗЮДОИСТОВ

1.1 Предсоревновательная подготовка квалифицированных дзюдоистов в структуре тренировочного макроцикла

1.2 Основы структуры предсоревновательных мезоциклов при подготовке дзюдоистов на этапе совершенствования спортивного мастерства

1.3 Основные положения физической подготовки квалифицированных дзюдоистов

Заключение по первой главе

ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

ГЛАВА 3 НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ

ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ 16-17 ЛЕТ НА ОСНОВЕ ПРИМЕНЕНИЯ МЕЗОЦИКЛОВ ИЗБИРАТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ

3.1 Научно-теоретические и практические аспекты применения мезоциклов избирательной направленности в предсоревновательной подготовке дзюдоистов 16-17 лет

3.2 Структурно-компонентная организация предсоревновательной подготовки дзюдоистов 16-17 лет

3.3 Структура и содержание предсоревновательной подготовки дзюдоистов 16-17 лет экспериментальной группы

Заключение по третьей главе

ГЛАВА 4 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ 16-17 ЛЕТ, ОСНОВАННОЙ НА ПРИМЕНЕНИИ МЕЗОЦИКЛОВ ИЗБИРАТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ

4.1 Физическая и технико-тактическая подготовленность дзюдоистов 16-17 лет контрольной и экспериментальной групп на этапе констатирующего педагогического 93 эксперимента

4.2 Характеристика физической подготовленности дзюдоистов 16-17 лет контрольной и экспериментальной групп после

мезоцикла аэробной направленности

4.3 Характеристика физической подготовленности дзюдоистов 16-17 лет контрольной и экспериментальной групп после мезоцикла аэробно-анаэробной направленности

4.4 Характеристика физической подготовленности дзюдоистов 16-17 лет контрольной и экспериментальной групп после мезоцикла гликолитической направленности

4.5 Характеристика физической и технико-тактической подготовленности дзюдоистов 16-17 лет контрольной и экспериментальной групп после мезоцикла алактатной направленности

Заключение по четвертой главе

ВЫВОДЫ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЕ А Таблица оценок результатов тестирования физической подготовленности дзюдоистов-юношей

ПРИЛОЖЕНИЕ Б Поурочный план текущего (долговременного) этапа предсоревновательной подготовки дзюдоистов экспериментальной

группы

ПРИЛОЖЕНИЕ В Поурочный план оперативного (кратковременного) этапа предсоревновательной подготовки дзюдоистов экспериментальной

группы

ПРИЛОЖЕНИЕ Г Акты внедрения

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Предсоревновательная подготовка дзюдоистов 16-17 лет с избирательной направленностью тренировочных нагрузок в мезоциклах»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Современная мировая практика трансформирования правил соревнований по дзюдо, легализованных Международной Федерацией Дзюдо (Ы^.), весьма четко выдвигает запросы на повышение зрелищности соревновательных поединков, увеличение динамичности и результативности технико-тактических действий единоборцев на татами, и за счёт этого, популярности дзюдо [1; 2; 6; 148]. Главная цель нововведений - сделать дзюдо более привлекательным видом спортивного единоборства, понятным и доступным для зрителей и болельщиков, сформировать у спортсменов оптимальный уровень соревновательной готовности к достижению высоких результатов на международных состязаниях.

Трансформация в правилах соревновательной практики, как полагает В.Д. Тимофеев (2018), неукоснительно требует, в свою очередь, основательной модификации в системе специальной, многокомпонентной подготовки спортсменов-единоборцев и коррекции тренировочного процесса в направлениях совершенствования построения различных структурных образований макроцикла. Особую заинтересованность, в этом контексте, следует уделять предсоревновательной подготовке, так как именно на этом этапе обнаруживаются возможности к более полному раскрытию физического и технико-тактического потенциалов спортсмена; воплощению предпосылок, сформированных на предыдущих стадиях тренировочного процесса, и непосредственной качественной подводке к основным стартам спортивного сезона [10; 26; 82; 92; 93; 105; 136; 167].

Необходимо признать, что отечественные и зарубежные специалисты уделяли весьма пристальное внимание этапу подготовки спортсменов к основным стартам спортивного сезона. Достаточно обстоятельно исследовались проблемы, связанные как с относительно краткосрочным периодом непосредственной подводки к соревнованиям, так и с предыдущим тренировочным этапом, обеспечивающим должную степень базовой и

специальной подготовленности. Подробно изучались вопросы периодизации спортивной тренировки и становления спортивной формы [29; 69; 70; 73; 91; 124]. Многочисленные исследования посвящены построению, в преддверии соревнований, различных тренировочных программ, начиная от отдельного тренировочного занятия и заканчивая периодами макроцикла и этапами многолетней подготовки [7; 8; 55; 84; 125; 127], продуктивности применения разнообразных средств и методов подготовки спортсменов [11; 17; 21; 45; 50; 67; 117; 119]. Важно заметить, что большая часть упомянутых исследований было проведено со спортсменами высокой квалификации.

В работах ведущих специалистов детско-юношеского спорта [31; 54; 64; 108; 114] также весьма обстоятельно определены важнейшие положения теории спортивной подготовки юных спортсменов. Однако, несмотря на определённый научный и практический интерес к этому вопросу, моменты, связанные с оптимизацией структурных и содержательных компонентов предсоревновательной подготовки, с учетом современных тенденций и эволюционных преобразований правил соревнований по дзюдо, в них не отражены и требуют основательной модернизации, научного обоснования и экспериментальных исследований.

Важно отметить, что в условиях усиления глобальной конкуренции на международной спортивной арене социальная значимость системы подготовки спортивного резерва для сборной команды дзюдоистов нашей страны, основанной на деятельном внедрении современных форм организации тренировочного процесса, повышается [146; 148; 159].

В этой связи, одной из принципиальных задач спортивной науки и практики является разработка инновационных вариантов предсоревновательной подготовки, реализация которых обеспечит высокую эффективность подведения дзюдоистов-юношей к главным соревнованиям спортивного сезона, что обуславливает актуальность исследования.

Степень научной разработанности проблемы. Особенности подготовки спортсменов-дзюдоистов на различных этапах годичного цикла рассматривались в работах Г.С. Туманяна (2006, 2011), А.В. Еганова (2009, 2023), А.Г. Левицкого (2015), С.В. Ерёгина (2015), В.Г. Пашинцева (2016), Д.В. Максимова (2017), Я.Д. Хомичева (2019), Д.А. Чевычелова (2019, 2023), Ф.Х. Зекрина (2022), В.Д. Тимофеева, А.А. Брайнина (2022), В.В. Зебзеева (2023), И.Г. Максименко (2023). Авторы считают, что существенные резервы в повышении мастерства дзюдоистов лежат в области высококачественной физической подготовленности, являющейся основополагающим фактором повышения их технико-тактического мастерства и на этой основе прогрессирования в соревновательной деятельности.

Кроме того, рядом исследователей [7; 135; 140; 145; 170] отмечено, что для успешного выступления в соревнованиях по дзюдо существенным является выбор рационального содержания и структуры предсоревновательной подготовки в годичном тренировочном цикле.

Высокая соревновательная результативность в дзюдо, обеспечиваемая комплексом специфичных двигательных способностей, требует исключительно адекватного использования особых тренирующих воздействий. Кроме того, дзюдо предъявляет весьма высокие требования к уровню развития специальной выносливости и скоростно-силовых способностей, что предполагает применение в учебно-тренировочном процессе довольно высоких по величине и характеру физических нагрузок.

В работах разных лет выявлено, что специально-подготовительные и соревновательные упражнения, выполняемые в «жестких» режимах мышечной деятельности, являются основными в предсоревновательной физической подготовке квалифицированных единоборцев [118].

Однако, нерациональное их применение в условиях предсоревновательной подготовки, как указывают А.Г. Левицкий (2007, 2015), Г.С. Туманян (2011), может привести к существенным изъянам в уровне готовности дзюдоистов к

ответственным состязаниям, а в ряде случаев, могут инициировать отрицательное воздействие на организм и вызвать состояние перетренированности.

Перечисленные работы способствовали накоплению и систематизации знаний по проблеме предсоревновательной подготовке дзюдоистов юношей. Однако анализ показал, что, до настоящего времени не существует консолидированного взгляда специалистов на процесс предсоревновательной подготовки спортсменов в дзюдо. А зачастую, как отмечает В.Н. Платонов (2013), подведение спортсмена к основным стартам осуществляется на стихийной основе, базирующейся на опыте и интуиции тренера и самого спортсмена.

Таким образом, актуальность исследования предопределена наличием противоречия между потребностью повышения эффективности предсоревновательной подготовки дзюдоистов 16-17 лет на этапе совершенствования спортивного мастерства, в соответствии с современными требованиями спортивной практики, и недостаточным объемом научно обоснованной информации о модернизации путей подведения юных спортсменов к ответственным соревнованиям сезона.

Данное противоречие позволило сформулировать научную задачу исследования, заключающуюся в необходимости научного обоснования процесса предсоревновательной подготовки дзюдоистов 16-17 лет, основанного на применении мезоциклов с избирательной направленностью тренировочных нагрузок.

Объект - тренировочный процесс дзюдоистов 16-17 лет в годичном тренировочном цикле на этапе совершенствования спортивного мастерства.

Предмет - предсоревновательная подготовка дзюдоистов юношей 16-17 лет в годичном тренировочном цикле.

Цель - разработать и научно обосновать структуру и содержание предсоревновательной подготовки дзюдоистов 16-17 лет с избирательной направленностью тренировочной нагрузки в различных мезоциклах.

Гипотеза исследования: предполагалось, что предсоревновательная подготовка дзюдоистов 16-17 лет, будет педагогически целесообразной и эффективной, если:

- структура подготовки включает два этапа: текущий (три мезоцикла на специально-подготовительном этапе) и оперативный (один мезоцикл в соревновательном периоде);

- в каждом тренировочном мезоцикле тренировочная нагрузка избирательно направлена на повышение определенных возможностей организма: в первом текущем - аэробных; во втором текущем - аэробно-анаэробных; в третьем текущем - анаэробно-гликолитических; в оперативном - анаэробно-алактатных;

- все мезоциклы предсоревновательной подготовки имеют идентичную структуру из микроциклов;

- содержание каждого мезоцикла определяется избирательной направленностью его тренировочной нагрузки.

Задачи исследования:

1. Определить характерные особенности построения и организации предсоревновательной подготовки дзюдоистов юношей 16-17 лет к основным соревнованиям.

2. Разработать и теоретически обосновать структуру и содержание предсоревновательной подготовки юных дзюдоистов с избирательной направленностью тренировочной нагрузки в различных мезоциклах на этапе совершенствования спортивного мастерства.

3. Экспериментально апробировать и оценить эффективность разработанной предсоревновательной подготовки дзюдоистов-юношей 16-17 лет в тренировочном процессе годичного цикла.

Для достижения цели и реализации поставленных задач применяли комплекс научных методов исследования: теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования, педагогическое наблюдение, экспертная оценка технико-тактической подготовленности

спортсменов, педагогические контрольные испытания (тесты), педагогический эксперимент (констатирующий и формирующий), математико-статистическая обработка данных исследования, расчёт достоверности различий.

Научная новизна исследования заключается в следующем:

- впервые разработана оптимальная структура предсоревновательной подготовки квалифицированных дзюдоистов 16-17 лет, включающая два этапа (текущий и оперативный), состоящих из четырех мезоциклов одинаковой продолжительности (четыре недели) с концентрацией избирательно направленных тренировочных нагрузок в объеме от 40 до 55 % от суммарной нагрузки в каждом отдельном мезоцикле;

- обосновано содержание предсоревновательной подготовки дзюдоистов 16-17 в годичном тренировочном цикле, состоящее из четырех разделов, взаимовлияющих и дополняющих друг друга: целевого; педагогических воздействий; процессуального; контрольно-диагностического;

- доказана целесообразность применения на предсоревновательных этапах подготовки дзюдоистов 16-17 лет специальных двигательных заданий технической, тактической и физической подготовки, выполняемых в жестких режимах интервальной тренировки;

- разработан алгоритм построения предсоревновательной подготовки 1617 летних дзюдоистов к основным соревнованиям сезона на основе использования мезоциклов с концентрацией тренировочных нагрузок одной избирательной направленности, включающий в свое содержание ряд процессуальных действий;

- установлены особенности суммарного воздействия концентрированных тренировочных нагрузок избирательной направленности на показатели технической, тактической и физической подготовленности, а также функционального состояния дзюдоистов 16-17 лет в различных предсоревновательных мезоциклах;

- доказана эффективность и педагогическая продуктивность разработанной предсоревновательной подготовки дзюдоистов 16-17 лет в годичном тренировочном цикле на этапе их совершенствования спортивного мастерства.

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что:

- конкретизирована оптимальная длительность предсоревновательной подготовки юношей-дзюдоистов к основным стартам, которая составляет 16 недель;

- расширены представления об эффективности использования концентрированных тренировочных нагрузок избирательно направленного воздействия в годичном тренировочном цикле для юношей 16-17 лет на этапе совершенствования их спортивного мастерства;

- объясняется механизм воздействия избирательной направленности тренировочных нагрузок на динамику показатели технической, тактической и физической подготовленности, а также функционального состояния дзюдоистов 16-17 лет.

Практическая значимость исследования. Разработанные и научно обоснованные структура и содержание предсоревновательной подготовки дзюдоистов 16-17 лет к основным стартам, а также алгоритм ее построения позволяют существенно повысить уровень спортивного мастерства юношей, улучшить их соревновательную результативность.

Теоретико-методологическую базу исследования составляют:

- концепции теории и методики спортивной тренировки (Ю.В. Верхошанский, С.М. Гордон, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Г.С. Туманян);

- основы теории и методики юношеского спорта (Л.В. Волков, Ф.Г. Зекрин,

B.Г. Никитушкин, И.Г. Максименко, А.Е. Павлов, В.Б. Шестаков и С.В. Ерегина);

- теоретико-методологические подходы к периодизации спортивной тренировки (С.В. Артамонов, А.П. Бондарчук, В.Б. Иссурин, В.А. Киселев,

C.Х. Лавров, В.Н. Платонов, В.С. Рубин, Ф. Суслов);

- основные положения теории и методики физической и технико-тактической подготовки единоборцев (Е.А. Бавыкин, А.Ф. Зекрин, Ф.Х. Зекрин, Н.А. Зиновьев, Д.В. Максимов, Г.И. Пасмуров, В.Г. Пашинцев, В.Н. Платонов, А.Б. Таймазов, Г.С. Туманян);

- ключевые идеи проектирования тренировочных воздействий на этапах спортивной подготовки (Г.Д. Бабушкин, С.М. Гордон, А.В. Ерофицкий,

A.Г. Левицкий, Л.П. Матвеев, В.Г. Лагойда, В.Н. Платонов, К.С. Сариев,

B.В. Шиян).

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Ключевая идея авторской предсоревновательной подготовки дзюдоистов юношей 16-17 лет к основным соревнованиям заключается в выделении в ее структуре четырех мезоциклов с концентрацией избирательно направленных тренировочных нагрузок объёмом от 40 до 55 % от суммарной нагрузки в каждом отдельном мезоцикле. При этом все мезоциклы предсоревновательной подготовки имеют одинаковую четырёхнедельную продолжительность и идентичную структуру из четырех недельных микроциклов.

2. Организация предсоревновательной подготовки дзюдоистов 16-17 в годичном тренировочном цикле включает четыре взаимосвязанных раздела: целевой; педагогических воздействий; процессуальный; контрольно -диагностический. Практическая реализация этих разделов в тренировочном процессе позволяет определять содержание мезо- и микроциклов, структурировать, анализировать и оценивать результаты оперативного, текущего и этапного педагогического тестирования, своевременно вносить корректировки в тренировочный процесс дзюдоистов юношей на этапах предсоревновательной подготовки.

3. Реализация разработанной предсоревновательной подготовки в годичном тренировочном цикле юношей-дзюдоистов 16-17 лет на этапе совершенствования их спортивного мастерства позволяет существенно повысить показатели физической, технико-тактической и функциональной подготовленности

спортсменов к основным стартам, что обеспечивает успешное выступление на главных соревнованиях.

Степень достоверности и апробация результатов исследования

обеспечена: надёжной методологической базой; применением комплекса современных методов исследования, соответствующих цели и задачам исследования; репрезентативной выборкой испытуемых; целенаправленностью констатирующего и формирующего педагогических экспериментов; рациональным объёмом полученного фактического материала; адекватным использованием методов математической статистики.

Апробация и внедрение результатов исследования. Результаты исследований доложены на международных научно-практических конференциях (Смоленск, 2015; Чайковский, 2023, 2024), Всероссийской научно-практической конференции с международным участием (Санкт-Петербург, 2023), научно-практических конференциях с международным участием (Смоленск, 2019, 2023); Всероссийской научно-практической конференции (Смоленск, 2017), межвузовских научных конференциях (Смоленск, 2017, 2018, 2020-2022), научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава ФГБОУ ВО «Смоленский государственный университет спорта» (2022), на заседаниях кафедры теории и методики спортивных единоборств ФГБОУ ВО «Смоленский государственный университет спорта».

Материалы диссертации внедрены в практику и используются при подготовке дзюдоистов сборных команд г. Смоленска и Смоленской области, что позволило спортсменам этих коллективов успешно выступить в ряде ответственных соревнований 2019, 2020, 2021, 2022, 2023 годов.

Полученные результаты исследования используют при чтении лекционного курса студентам ФГБОУ ВО «Смоленский государственный университет спорта» по учебной дисциплине «Теория и методика избранного вида спорта «дзюдо».

Результаты исследований представлены в 22 научных работах, из них 4 статьи в рецензируемых научных изданиях.

Соответствие диссертации паспорту научной специальности.

Диссертационная работа соответствует паспорту научной специальности 5.8.5. Теория и методика спорта (педагогические науки) в части п. 17. Содержание и направленность физической подготовки спортсменов, п. 18. Физические качества спортсменов (силовые, скоростные, выносливость, координация, гибкость) и закономерности их развития, п. 20. Проблемы периодизации подготовки спортсменов в микро-, мезо- и макроциклах тренировочного процесса и Перечню актуальных тематик диссертационных исследований в области науки об образовании от 2023 года в части п. 5.17.15 Сочетание тренировочных средств различной направленности в тренировочных занятиях, микро - и мезоциклах подготовки, п. 5.18.5 Содержание и направленность развития базовых и специальных физических качеств спортсменов на разных этапах спортивной подготовки, п. 5.20.5 Проектирование тренировочных мезоциклов в отдельных видах спорта для спортсменов разной квалификации.

Структура и объем диссертации. Содержание диссертационной работы изложено на 175 страницах и состоит из введения, четырех глав, выводов, заключения, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Диссертационная работа содержит 8 рисунков, 27 таблиц, 4 приложения. Список литературы включает 181 источник, 9 из них - на иностранных языках.

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ

ДЗЮДОИСТОВ

1.1 Предсоревновательная подготовка квалифицированных дзюдоистов в

структуре тренировочного макроцикла

В научно-методической литературе содержится информация о том, что спортсмен может находиться в состоянии спортивной формы, т.е. наилучшей готовности к достижению максимальных для себя спортивных результатов два-четыре раза в течении годичного цикла подготовки [16; 21; 37; 42; 110; 123; 150]. В соответствии с этим, весь период годичной подготовки принято подразделять на соответствующее количество больших тренировочных циклов (макроциклов) продолжительностью по 3-6 и более месяцев, адекватно количеству основных соревнований. Для удобства управления процессом спортивной подготовки каждый макроцикл, в свою очередь, делится на отдельные периоды, этапы и средние тренировочные циклы (мезоциклы), имеющие более конкретные задачи и содержательное наполнение данных структурных образований.

Подготовка спортсменов к соревнованиям и участие в них является необходимой составной частью всего педагогического процесса спортивной тренировки, поскольку в условиях экстремальной соревновательной борьбы в полной мере и реализуется интегральная подготовленность спортсмена, как итог долгосрочной тренировочной работы. На основании проведенных исследований В.Б. Шестаков и С.В. Ерегина (2008) показали, что в различные периоды тренировочного макроцикла соревновательная деятельность дзюдоистов претерпевает существенные изменения. В частности, в подготовительном периоде соревнования в основном выполняют подготовительную функцию и по своему содержанию, форме, количеству и частоте их регламентация обязана содействовать становлению спортивной формы. Ближе к завершению подготовительного периода соревнования занимают все более значительное место

в тренировке. В целях стимуляции повышения уровня специальной тренированности и приобретения соревновательного опыта, квалифицированные спортсмены иногда используют практику серийного участия в подготовительно-тренирующих соревнованиях («прикидки», контрольно-тренировочные состязания и т.п.), чередуя их с восстановительными интервалами.

Основное направление деятельности дзюдоистов в соревновательном периоде - дальнейшее улучшение и сохранение спортивной формы, обеспечивающей надежную гарантию успешности выступления в ответственных стартах.

В переходном периоде подготовка и участие в официальных соревнованиях не целесообразно. Данный период предназначен для активного восстановления организма спортсменов после напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок, устраняющего угрозу перетренированности и создающего благоприятные условия для начала нового тренировочного цикла [136; 142;154].

По данным ряда авторов, эффективность реализации потенциала готовности к соревновательной борьбе, достигнутой в ходе напряженного и относительно протяженного тренировочного процесса, во многом обусловлена рациональностью построения предсоревновательного этапа, являющегося важнейшим звеном, сопрягающим базовую подготовку с жестко определенным календарем деятельности в условиях спортивных состязаний. Определяющая целевая установка предсоревновательной подготовки - обеспечение оптимальной готовности к стартам в целях достижения максимально высоких результатов. В качестве обязательной фазы тщательного подведения спортсменов к основным соревнованиям сезона предсоревновательный этап, как таковой, используется в практике спорта уже с середины шестидесятых годов прошлого столетия [19; 37].

При изучении литературы обнаружилось немало работ, посвященных вопросам изучения структуры и содержания подготовки спортсменов в различных спортивных дисциплинах к основным соревнованиям года [20; 26; 29; 82; 105; 129; 142 и др.]. Здесь уместно обратиться к исследованиям Д.А. Завьялова (1998), Г.И. Мокеева (2016), которые рекомендуют весь процесс предсоревновательной

подготовки дифференцировать на ее текущий (долговременный) компонент, продолжающийся от нескольких месяцев до года и оперативный (кратковременный) - осуществляемый в течение 2-3 предсоревновательных недель. В специальной литературе текущий компонент предсоревновательной подготовки принято называть предсоревновательным этапом, а оперативный компонент - этапом непосредственной предсоревновательной подготовки (ЭНПП) [62]. Продолжительность ЭНПП составляет, как правило, от 5 до 8 недель [147]. Начинается текущая предсоревновательная подготовка с момента, когда главный турнир года тренером и спортсменом конкретизирован. Спортивная тренировка приобретает выраженные свойства углубленной специализации. Заметно возрастает удельный вес интегральной подготовки - «... одной из наиболее важных сторон подготовленности спортсмена к ответственным соревнованиям» (В.Н. Платонов, 1987, С. 172). В первой половине предсоревновательной подготовки объём и интенсивность применяемых нагрузок для каждого спортсмена достигают максимальных индивидуальных значений. Существенно увеличивается объем соревновательная практика. Исследовано, что текущая предсоревновательная подготовка непременно должна включать широкий комплекс тренировочных элементов соревновательной деятельности, в числе которых следует использовать:

- обучение настойчивому выполнению атакующих действий, приемов сближения с соперником;

- совершенствование технического мастерства в условиях различной степени утомления спортсменов;

- совершенствование и закрепление разнообразных технико-тактических приемов и навыков ведения поединка [67].

В литературе имеются сведения о том, что при многоцикловой структуре годичной тренировки, предсоревновательные этапы, как относительно самостоятельные структурные образования, зачастую упраздняются. В данном варианте их задачи частично разрешаются в рамках заключительного этапа подготовительного периода (специально-подготовительного этапа) или в виде

микроцикла предсоревновательного типа [101; 110]. Подобная ситуация может сложиться в случае, когда спортсмены принимают участие в ответственном турнире или в серии состязаний в самом начале соревновательного периода. Тогда тренировка трансформируется таким образом, чтобы создать условия для непосредственного становления спортивной формы. Изменяется состав тренировочных средств и методов, в общем арсенале двигательных заданий заметно увеличивается объем специально-подготовительных упражнений по структуре и характеру их воздействия на организм близких к соревновательным. Моделируются определенные условия будущих поединков, с акцентом внимания на «боевой» настрой на соревнования и мобилизацию на максимально высокое проявление физических сил [92; 101; 113].

Характеризуя оперативный этап предсоревновательной подготовки, необходимо отметить, что в отличие от текущего этапа, создающего условия для плавного переключения от объемных к высокоинтенсивным тренировочным воздействиям, здесь обеспечивается интегральная подготовка спортсменов к предстоящим турнирам, решаются следующие основные задачи:

- восстановление специальной работоспособности после больших тренировочных нагрузок, тренировочных и подводящих соревнований и подведение спортсменов к соревнованию в состоянии наивысшего уровня работоспособности;